Sparkassen Fitnessnacht

Sparkassen Fitnessnacht

 

Kurzbeschreibung unserer Kurse:

  • Sixpack-Workout: Alles für den Bauch mit Marlene
  • Pilates: Präzise Körperübungen trainieren Kraft, Flexibilität und Stabilität auf körperlicher und geistiger Ebene mit Tanja
  • Cardio-Dance: ein fetziges Training auf Musik für alle die gerne tanzen mit Moni
  • Piloxing: ein Intervalltraining áus Pilates, Boxen und Tanzen mit Ines
  • Fit mit Brasils: mit diesen kleinen Geräten erreichen wir unsere Tiefenmuskulatur...mit Gabi H.
  • Faszientraining&Stretching: für eine bessere Elastizität und Flexibilität der Faszien mit Gloria
  • AROHA: ein ausdauerbetontes Training im 3/4 Takt mit Elke
  • HIIT: High intensitiy interval training mit Johannes
  • Fascial Fit: ein anderes, etwas schweißtreibenderes Faszientraining mit Marlene
  • Functional Fit: wir kräftigen die funktionalen Muskelketten mit Ines
  • Combat Fit: Boxen, Kicken, in Deckung gehen... ein kämpferisches Cardiotraining mit Gabi
  • Flowing Moves: du bewegst den ganzen Körper in fließenden Bewegungen mit Lilli

 

 

Ort: Spiesel Halle Wasseralfingen

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